カウンセリング以外で色々考えるとしんどくなって思い詰めるようになるから止めよう、だめだ。

母親に嫌われるのはもうどうでもいい。
面倒事を避ける為に顔色を伺ってるだけだから、今回のはちょっと違うって思う。
本当に家に居ると息苦しい。
頑張らないと抜けられない。
消耗してるから、穏便に事を運びたい。

大切にしたい人に寄りかかりすぎないように気をつける。

毎日じゃなくても、ぽつぽつと他愛のないやり取りができるのがすごく楽しいと思える。
自然体で関わっていこう。

悩みすぎてる。
とりあえず明日は起きて、部屋にいよう。
母親がテレビ観てるだろうし…ああ、本当に一人暮らししたい。

煙草吸いたい。
何かしてないと憂鬱で仕方がない。
眠れそうなのに眠りたくない。

あの人も知りあいくらいになれたらいい。
いなくなるならどうぞ。
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