もう関わるのしんどい。こんなに駄目だったっけ。
寂しい、でも怖い。
BPDもAPDもどうしたらいいの?

マイスリーが追加された。でも睡眠薬だからって親が管理するんだと。睡眠薬ODなんてしませんよ。薬に偏見があるから煩い。寝付けないから仕方ないのに面倒臭い…
BPDの書籍買って来ようかな。気になったら見てみてくださいって言われたし。あとパーソナリティ障害のも。
前向きに、自己憐憫に浸るべからず。

結果教えてもらったけどどうしたらいいのかな。何も考えたくないけど考えなきゃ…
もう少し聞けばよかった。その場で質問が思い付かない。
もう話してたことあんまり覚えてない。

何も変わってなかった。相変わらず私は怯えていた。会話も顔色を伺い過ぎてよく分からない。やっぱり怖い。

憂鬱
気疲れでぐったり
ちょっとしたことでもの凄く不安になる
人が怖いのは生きづらい
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