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相手も責められたり陰口を叩かれるのを恐れてるかもしれない。
だから、自分の責められているかもしれないという思考の弱点を見せずなるべく動じずに接する。
とりあえずこれだけ。

辛くて気持ち悪い。
泣きそうだ。

寂しくなる。
連絡がくるのをただ待つ日々。
相手が主導権を握ってるから。
馬鹿な犬だ、私。
こんなことやめたい。
でもいなくなったら本当に絶望する。
大袈裟だろうけど、

煙草吸えなくなったら本当に自傷が再発しそう。
妹の帰省は必ず嫌な思いをするから、もう帰ってくんな。

ODしてやっと眠れた。
処方通りじゃ足りなすぎて本当にだめになってきてる。
生活習慣も徐々に直していかないとちゃんと眠れないわけだけど、ロクに食べられない状態から少しでも食べる努力はしよう。
ウイダーとかでもいいってカウンセラーに言われたから、とりあえず何かは口にしよう。
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