(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

家に帰って寝ちゃった（笑）

ただ座って作業していただけなのに。
単純作業だからかな？

だから疲れてるのかな？

2時間くらい寝た。

夜寝れるかわかんない。。

19時半くらいに起きて
はじめてのおつかいみて

薬準備して

仰天ニュース見てる。
家族かあ。

家族っていったい何なんだろう。

奥が深い。

うちの家族は、、、。
悩ましいところです。

8連休が明け、今日から作業。
朝から憂鬱ー。
8時に起きて、支度済ませて
からの
二度寝（笑）

寝てはないけど、布団に時間まで
ゴロゴロしてた！

時間になって

作業所へ。

安定のプレス。
でも、外輪と内輪を出すのも
終わりましたって言うのも
苦手だから

他の人に任せちゃう。

そのうち、怒られそうだな。
怖い、怖い。。

明日も安定のプレスがいいな！

でも、休憩とか終了時間が近づくたびに
動悸と手の震えが半端ない。

焦っちゃう。

昨日は、1日何も食べずにエステに行って、2時間は食べちゃいけないってことをお肉を食べたあとに気がついて。

そこから暴飲暴食がとまらず
コンビニに行って、パンを大量買いして
食べたら2.1�s増えた。

夜中にお腹痛くなって最悪だった。
エステに行った意味。

今日だって、
炭水化物を抜くって言って
ごはん全部食べちゃうし。


自分最低や。
はぁ…。

今日の夜から控えよう！
明日は絶対炭水化物抜く！

あと目標体重まで7.8�s。
まだまだ程遠いなあ。

頑張らなきゃ！