本当に効果のある育毛方法は？

スタイリングや保湿をする際にワセリンを使用するのも、ひとつの選択肢として取り入れることができます。


ワセリンは肌への刺激が少なく、赤ちゃんにも使えるほどで高い保湿効果が期待できます。


時に、頭皮は乾燥によって痒みやフケが出るときがありますが、そんなときはごく少量のワセリンを塗るとよくなるかもしれません。


中にはまつ毛を育成するためにワセリンを使うなんて場合もありますので、ひょっとすると、頭髪も育毛できてしまうかもしれません。


注意すべきなのは、塗りすぎると皮脂の過剰分泌を招いてしまうおそれがあるため、少量ずつ使うように注意しましょう。


例えば誰かに育毛のために音楽を聴けばいいと言われても、ぴんとこない人も多いのではないでしょうか。


でも、癒し系の曲の視聴によっていいガス抜きとなり、ひいてはストレスが解消され、免疫力アップに繋がるとも言われています。


良い精神状態を保つことで、抜け毛防止と、健康な髪の育成に繋がると期待できます。


まずは気軽に音楽療法を試してみましょう。


テレビの影響なのか、育毛とは頭皮に刺激を与えることだとして、「ブラシで頭トントン」を連想する人が意外と多いのには驚きます。


叩くのですから、たしかに血行が良くなる（赤くなる）でしょう。


育毛剤に付属していたブラシの専用ヘッドでなら効果があるのかもしれませんが、普通に頭皮をブラシで叩くと薄毛にならないという保証はありますか。


むしろ頭皮をいじめているのではないでしょうか。


腕や足を爪で掻いてもダメージはありませんが、頭皮の角質は簡単にとれます。


それくらい繊細で柔らかい場所を叩けば頭皮を傷つけ、丈夫になるどころか、発毛を阻害することになってしまうのです。


血流改善を目的とするならトントンよりマッサージのほうが良いです。


気持ち良いからといって爪をたてないようにしてください。


爪をたてることでとれるフケや汚れだと思う白いものは、刺激によって剥がれた本来ならまだ肌に残っているべき角質です。


指先だけを使って余分な負担をかけないようにしましょう。


心配な人は、専用の頭皮ストレッチャーを使うと力の加減が出来て良いかもしれません。


濡れた頭皮だと育毛剤の効果が出にくいので、乾燥している状態で試すようにしてください。


育毛剤を隅々まで浸透させるためにも、頭皮によく揉みこむようにして使用していきましょう。


また、育毛剤を使ったからといってたちどころに効果が出てくるというものではありませんから、少なくても半年程度は使って様子をみましょう。


イライラの解消になるというのも頭皮マッサージが育毛に効く理由です。


でも、頭皮マッサージには直ちに改善されてくるような効果はありません。


数回やっただけでは変化が表れたかどうかを実感できないと理解してください。


そして、頭皮マッサージは何度もコツコツ継続することが大事です。