2024-5-6 10:19

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2012-9-10 04:24

ぐだぐだ


話題:ダイエット中なのに…(´Д｀)

ぅうー…
本当にダイエットする気あるのか
っていう

仕事やらの忙しさにかまけて
ぐだぐだダイエットに
なってしまってた…

すごい自己嫌悪。

だけど、諦めちゃいかん。
反省してやり直せば大丈夫!!!

とりあえず途中経過...

8/27～9/2
１週目は、カーヴィダンスや
「モテ脚骨盤ダイエット」っていうののストレッチや
バドミントンや
ちょこっとランニングや
ウォーキング(30分程度)を
１回やったくらいで終わった…

どれも中途半端。

それで朝ごはんを食べれないことが多くて
食生活もだめだめだった。。

9/3～9/9
１週目の反省をいかして
２週目は とりあえず朝ごはんは抜かさない
と決めて、少しはマシだったけど
やっぱり難しかった。。

朝時間がないんだよなぁ
っていう言い訳←

運動できないのも、忙しいってのは
ただの言い訳だなぁ(‥`)


何より、ダイエットを始めて
すぐぐらいに生理なってしまって
調子崩してしまった

だけど、それから
せっかくの黄金期?(生理終わりかけ～１週間くらい)
に頑張れなかったのが
とっても、反省。

３週目はがんばろう！

とりあえず、１番近い目標日は
１ヶ月後
１０月１０日！

約8年ぶりくらいの同級生にたくさん会う☆

しかし、このままじゃ会いたくないよ(笑)

目標は、－１kg
ウエスト・下腹　－3㎝

とりあえず、できる限り努力して
笑って迎えられますように☆ミ


前の記事へ 次の記事へ