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情緒が安定しない

朝またぼけーっとしてしまって。
やっぱり微熱が出ている。

昼頃から仕事の準備始めて
彼と仕事の電話してたら
今週仕事できてない日が多すぎて
進捗があまりに悪くて泣き出してしまって。

あまりの情緒不安定さに自分でドン引き。
仕事中に泣くとかないわ。

1週間どうやって過ごしてたのかとか
仕事ができなくなったのはなにがきっかけかとか、
色々聞かれたけど冷静に答えられた気がしない。

今週は仕事どころか
日常生活さえままなってないし、
飯どうしてるのって聞かれて
とりあえずチビいるし最低一食はなんかしら買って食べてるって言った。

1週間もこんなになるって、
一緒に仕事し始めてからはなかったから
心配していたようだった。

とりあえずおかしいから
次の妊婦健診でメンタルも受診してくるって言った。
昨日から歩き回れてはいるから
とりあえず今は平気そうだと言っておいた。

月曜にでも病院電話して予約取らなきゃなー。
電話できるかな。

2時間くらい彼と話して、
ご飯食べて、少し仕事して、夕方休憩。

1人で休憩すると
また思考がおかしくなりそうだったから
癒されスポットのコーヒースタンドでおやつ。

行くまでにすれ違う子どもを見ては
「私も生まれたら育てられるだろうか…」
と無駄に不安になってしまっていることに気づいた。
やっぱり全部悪い方向に考えてる。

完全にいまメンタルおかしいし、
人と会話するの大丈夫かなって思ったけど、
なんだかんだいつも通りお話しして少し気が晴れた。

「お腹大きくなったね」「楽しみだね」
って言ってもらって
「楽しみです」
って穏やかに答えられたし、
変な感情の波が来たりはしなかった。

少し復活したから、
もう少し仕事しよう。

やりたいことがあるの。

もうやだ怖い

鬱再発なんじゃないかと思うくらい仕事できない。こわい。
また微熱が出たりしてるし。
もう1週間くらい続いてる。
またおかしくなるのやだ。
子どものことまで頭回ってないのが怖い。

来週の健診のときにでも、
精神科行かないとな。
やだな。こわいな。


ダメ人間なのやめたい。
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