カウンセリング以外で色々考えるとしんどくなって思い詰めるようになるから止めよう、だめだ。

母親に嫌われるのはもうどうでもいい。
面倒事を避ける為に顔色を伺ってるだけだから、今回のはちょっと違うって思う。
本当に家に居ると息苦しい。
頑張らないと抜けられない。
消耗してるから、穏便に事を運びたい。

大切にしたい人に寄りかかりすぎないように気をつける。
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