11月2日(金)の行動と食事と運動
【行動】
《午前》
◆熱田神宮／スタバ／名鉄カルチャー
《午後》
◆豊田市／自宅
【食事】
《朝》
★ヨーグルトとヤクルト
★味噌汁
★チーズ一片
《昼》
★なし
《夕》
★ポークステーキカレー
★ヨーグルト
《夜》
★餃子一人前
【運動】
《歩き》
★自宅→岩塚
★神宮前→熱田神宮→名鉄パレ
★スタジオ内で走る
★豊田市駅→トヨタホテル→豊田市駅
★中村公園→自宅
《歩数計》★歩数:8960歩
★カロリー:609kcal
★いきいき歩数:4237歩
★脂肪燃焼量:43グラム
