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2012-11-13 20:29

2days

Recording  
朝 
バナナ2本

昼 
食パン2枚
ツナサラダ
スープシチュー
バナナ
牛乳
(そういえば昨日、
牛乳かくの忘れてた)

夕 
食パン
ソーセージカレーパン
シュガーパン

間食
カフェオレ

早寝早起き  
　(ゴールデンタイムは寝る)  …×
朝ごはんを食べる …○
姿勢を正す …×
夜８時以降は食べない …×
ストレッチ&マッサージ …×

運動 
なし

反省
パン食べ過ぎ…
そして、
やる気あんのか
こんにゃろ。
2012-11-13 04:48

１days

Recording 

夜食
おじや…食べちゃった

朝 
なし


昼 
あわごはん
わかめとじゃがいもの味噌汁
ふーちゃんぷるー
らっかせい

夜 
ブルーベリーパン
かぼちゃクリームパン
お土産のおかし2つ



早寝早起き  
　(ゴールデンタイムは寝る)  …×
朝ごはんを食べる …×
姿勢を正す …△
夜８時以降は食べない …×
ストレッチ＆マタアージ …×

運動 
バドミントン2時間

反省 
約束は守る…。
2012-11-11 23:17

なりたい自分に

なりたい自分を目指すべく
具体的にノートに書いてみた
 

素敵な人になりたい 

自分の価値観で
人生を生きたい。


とりあえず、、
10日間ダイエットを
集中してがんばろう 

ポッキー１人で食べすぎた
頭おかしいホント
いくらポッキーの日だからって

今日まともに食事してない

お菓子でお腹いっぱいなるなんて

はぁボロボロや。

明日からしばらくは
ダイエット脳になります

肉離れして
それを言い訳に
全くやる気起こせなかった

しかも今日から
生理だし…ガーン

でも、
やれるだけやろ

来月、地元に帰って
心友ちゃんと楽しく
デートするよっ 

女磨くぞー ！
2012-11-11 20:15

言い訳な休日


行くあてのない気持ち

今日もけっきょく、
車で送ってあげられて良かった

もう行かないと思ってたから
びっくりした

私もついでに仕事する予定だったけど
帰ってきちゃった。

しかしこの無気力感やばい。

生理痛がしんどかったから
っていうのは
ただの言い訳かな

今日あんま何もできてない(;_;)
けど、これが言い訳。

昨日はもっと話したかったけど、
いつかまた実現する日がくるのかな。

行く宛のないこの気持ちを
いつかは 忘れることができるのかな
自分を成長させながら。

何がなんだか分からなくなってきた

たぶん彼女に会うために
来週また彼は実家に帰る。

ああーなんかもう
今のこの無気力感いかんなあ！

明日までにまた気持ちを盛り上げなければ！

最近よく話せるようになってきて
向こうが気にかけてくれてるだけなんだけど

そういう関係を
最後までくずしたくないから

この気持ちは隠しとおしたい

人としてきちんと尊敬をもって
ちゃんと接しきれますように

今の関係をくずしたくないから
気持ちを伝えるのがこわい
という人の気持ちが
前よりはとてもよく分かる

人間って分かったふりしても
実際にその人にならなければ
わからない悩みはたくさんある

そういう気持ちが
ちょっとでも分かって良かった。
ただそれだけ。




2012-11-10 19:41

もっと

好きな人だと
お酒の臭いも気にならないんだなぁ

もっともっと話していたかったな

もちろん仕事のこと。

何より尊敬しているから。

励まそうとしてくださってるのが
伝わってきて
うれしかった。

だからただの甘えでも
ちゃんと励まされたかった

この励ましをプラスにして
この１年を終えて
笑顔でお礼が言えるようになりたい

ああ もっと甘えたかったな
素直になりたかったな

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