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また涙


話題:泣いた

何度泣いたら
気がすむのかな

泣くほどのことじゃ
ないのにな〜 ☆

最近読んだ、
おもしろかった本の中で

一人だと泣けないけど
誰かいるから泣いてしまう

っていう ような
主人公の心情があって

そうなんだ・・・と
びっくりした。

逆に一人じゃないと
泣けないと思ってたから。

普通は一人で泣くのは
あとからむなしくなるのかな

確かに最初はむなしかったかも
それが いつしか
スッキリするようになってる…

自分に酔いしれてるのかな、
と心配だ(/- -)/

それとも、いつか
誰かの前で
泣ける日がくるのかな。

もしそんな日がきたら
私も その‘誰か’の涙を
支えられますように!

だけど今日、
仕事の先輩の前で
泣いちゃったΣ

もちろん隠したし
暗いからばれてなかったら
良いけど、、、
自分でびっくりした。

久しぶりに話して
思わず安心しちゃったのかな

こういうときに
わたしは自分のことで
イッパイイッパイだと気づく

余裕なんてどこにもない

したら久しぶりに
カンナから電話がきて
すごい泣いてたから
とるのためらったけど、
思いきって取ったら

めっちゃ笑って
いつのまにか
涙が乾いてた!(∀)

ありがとう〜元気でた ☆

まだ しばらくは
一人泣いちゃう日が
あるだろうけど

それでスッキリするなら
オーライだ !

大丈夫

元気出そう

2days

Recording  
朝 
バナナ2本

昼 
食パン2枚
ツナサラダ
スープシチュー
バナナ
牛乳
(そういえば昨日、
牛乳かくの忘れてた)

夕 
食パン
ソーセージカレーパン
シュガーパン

間食
カフェオレ

早寝早起き  
 (ゴールデンタイムは寝る)  …×
朝ごはんを食べる …○
姿勢を正す …×
夜8時以降は食べない …×
ストレッチ&マッサージ …×


運動 
なし


反省
パン食べ過ぎ…
そして、
やる気あんのか
こんにゃろ。

1days

Recording 

夜食
おじや…食べちゃった

朝 
なし


昼 
あわごはん
わかめとじゃがいもの味噌汁
ふーちゃんぷるー
らっかせい

夜 
ブルーベリーパン
かぼちゃクリームパン
お土産のおかし2つ



早寝早起き  
 (ゴールデンタイムは寝る)  …×
朝ごはんを食べる …×
姿勢を正す …△
夜8時以降は食べない …×
ストレッチ&マタアージ …×


運動 
バドミントン2時間


反省 
約束は守る…。
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