2024-5-11 04:57

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2010-6-7 23:18

ダイエット23日目


話題:レコーディングダイエット


朝
ピーナツバター(パン)

昼
とろろ蕎麦

夜
卵粥
おかずトータル約200カロリー

間食ソイジョイ124カロリー

合計938

運動
ウォーキング90分

2010-6-7 23:10

ダイエット22日目


話題:レコーディングダイエット

朝
オムライス(通常の半分)
クランベリーロール(半分)

昼
とろろ蕎麦
クランベリーロール(半分)

夜
梅しらすうどん

トータル約1032

体重-0.2
体脂肪-0.7

運動ウォーキング67分

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