ライブまでに痩せる！

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ダイエット18日目

話題:レコーディングダイエット

朝
フィレオフィッシュ348

梅しらすおろしうどん266

鮭粥
煮物
ワカメスープ

トータル250カロリー


計864



今日はウォーキングもバッチリしたー分

多分ねプチ停滞期なのだから体重が0単位(しかも0.1〜0.5)でしか変わらない。別に焦っては無いんだけど身体に刺激与えるために昨日からプチ腹筋始めたー

回とかだけどね

明日も一日頑張ろう

マオにゃん可愛い

R&Rのマオにゃんめっちゃ可愛くないですかこちら女として何一つ勝てるとこないじゃん

シドはライブ行く予定ないんだけどライブ行ったとき顔も身体も晒せないよ本気で

あんな凄いの見たら頑張ろうと思うわぁ

今日はウォーキング頑張ろう

炭酸水

炭酸水がダイエット中にいいって聞いたので、お昼に買ってみました

炭酸水直で飲むのって結構無理があるから自分は多分続かないなーって思います空腹時に炭酸水を飲むと炭酸で胃は膨れて一時の気休めにはなるけどね

けど過食しそうな時は一口二口先に飲むと暴食はまだマシかも

来月はもう絶対毎日が半袖

今月は踏ん張り所だー