どこでも日記

話題:メンタル

最近は人にあまり会わず、資格の勉強をしたり大学の頃のテキストを読んでみたりしていました。

自信ないので、何やっても「これで満足しちゃいけない」と思っちゃうんです。
そう思うと、焦ってきたりする。
焦って何かを決めると後悔して、さらに自信が無くなる。

…というサイクル。


だから、自信ないことを肯定しちゃう。俺、自信ないんだぜ、と。
なーにを思ってるんだ自分は、と笑えてきます。そしたら、もう大丈夫。
そこから始められます。


今までは駄目な自分で思考が止まってました。駄目な自分をもっと駄目にしようとしていましたし、その必要があると思っていました。
そうなると、気持ちが閉じます。閉じると他者の声が聞こえなくなります。
寂しい辛い苦しい。でも、こうしなきゃいけないんだと思ってました。


5月になって木々の緑がとても綺麗だと思った時、「あぁ、これって思ってもいいよね」って思いました。
木は応えてくれないから、自分で自分を許せたんです。


昔悩んでいた時、先生に「悩みながら進んでみては」とアドバイスを受けたことがありました。その時は、進むエネルギーが無いのですと答えた気がします。

いま再び考えてみると、自己肯定していいのではということだったのかなと思いました。



今日はずっと専門の本を読んでいました。と言っても、一般教養的な化学のものです。
前は「知らないから読みたくない、読むと何も知らない駄目な自分に気付いて辛いから読みたくない」と思っていました。
だから、勉強も辛くて。

でも、楽しい。面白い。材料の優れた特性を知ると楽しい。それが何故できるのか知ると面白い。
人間の知恵を絞ってもまだ分からないことがある。どうなってるんだろう。ワクワク。


就活の一環で読み始めたのですが、ハマってます。
今日はそんな一日でした。