どこでも日記

疲れて毛布たちにくるまっていたら、いつの間にか寝ていた。起きたら頭痛と吐きけで、うぅ…しんどいなあ辛いなあ。なんかやっぱり慣れないことはするもんじゃないね。
話題:メンタル

昨夜、車の運転してて気付かなかったんだけど、地震がきてたみたい。職場でトラブルあって、気晴らしにドライブして、道の駅に駐車して、スマホ見て気づいた。道の駅のトイレ行って、すぐ帰宅したけど、家の中は大丈夫だった。衣装ケースの上の段ボール、コピー用紙が入ってるプラスチックのケース、タンスの上の段ボールがちょっと動いてたぐらいだった。後は、電子レンジの扉が開いてたぐらいかな。いつも開いてるけど、わりと開いてた。

今、家で一人で暮らしてるけど、東日本大震災の時も一人で暮らしてた。震災後、家族から連絡きた記憶ない。逆に俺から連絡した。なんかそんな感じ。いつもそう。俺から。そういうのも疲れる。そしたら、自分等の話をいっぱいしてきて、俺は心配されなかった。なんかいつもそんな感じ。なんか疲れたな。
今回も家族から誰一人として連絡こない。そんなもんそんなもん。自分を惨めに思う。
話題:メンタル

毎週日曜、職場でミーティングがあるのだが、上司から何かしゃべった方がいいよと言われた。何しゃべればええねん。しゃべることなんかないわ。ないから黙ってるんやろと思った。俺の担当の部門の話なんて大抵出ないし。出れば喋るし。発言しなくてもミーティング勝手に進んでるし。話す内容もないのに、どうやって喋ればええの。ワケわからん。


話題:メンタル

昨日からテレビのニュースを見ていて、テレビを消しても内容を思い出し、そのたびに辛くなる。しばらく、ニュースや新聞等、マスメディアから離れたい。
話題:メンタル

昨日、1時間15分ぐらい残業？して、買い物して、帰宅したら、深夜の0時40分ぐらいだった。
腹へったから、買い物して車に戻ってグレープフルーツジュース飲んで、帰宅してからも桃ゼリー食べたら、腹痛がきた。
痛くてこたつに入って、寝たら睡魔が来たので、そのまま朝まで寝た。
起きたら、朝の6時台で、さすがに睡眠不足で頭がガンガンしたので、二、三度寝て、8時くらいに起きた。

それでも、睡眠不足な感じがして、午前中ずっとだるくてほとんど何もできんかった。12時くらいから昼寝したら、今起きて、だるくなくなった。
午後からATM行く、ごみ出し、風呂入る、髭剃る、歯磨きする、掃除機かける…いろいろやらなくちゃ、なあ〜。
話題:メンタル