今日のメニュー
痩せるスクワット
太股、尻、お腹の
引き締め運動
久々にガッツリ運動←どこがや
夜は炭水化物控えようにも
義実家帰ると無理なん…
家に居る時はなるべく
食べないようにしてて
食べても少なめにして
頑張ってるんだけど…
腰周りの脂肪はしぶとい
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