2024-4-27 15:59

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2019-3-31 22:45

スクワット生活3日目


今日の脚痩せスクワット10種と
骨盤締め終わり！疲れたー

汗びっしょりだし、シャワー浴びよ！

2019-3-31 10:15

今日は寒い


寒の戻りで寒いから
引き篭ろっと…

姉と甥っ子達も今日は
遊びに来ないらしいし

筋肉痛ヤヴァイし

ソファーに横になっとこ
2019-3-31 02:20

スクワット生活2日目


シャワー浴びる前
スクワット10種類を
筋肉痛のまま終わらせ
生まれたての子鹿状態で
パパっと洗いまして

伸びを満足にする事も出来ぬ位
太股の筋肉痛ヤヴァイです

階段も登るより降りる方が
100%キツい。死ねる

数日後には楽になると信じ
毎晩やりましょうかね

2019-3-30 22:38

ちなみに


1週間続ける！って始めた
スクワットと骨盤締めの
参考動画はこちら

動画を見ながらやれば
一緒にやってる気持ちに
なるから心折れないで
続けられそう

2019-3-30 22:03

久し振りに◎


リアルタイム作成からの投稿。
更新いつまで続くかなぁ…。笑

前にしてた時は2人目妊娠中で
1人目が3歳とかだったんだけど
4月から2年生になります

長男現在7歳、長女は6月で4歳

わたしは28歳になるという…
いやぁ時の流れは怖いねぇ

久し振りにデコ絵使いたくて
作ったってのもあるけど←

頑張って更新しまーす

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