2024-4-27 22:06

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2019-6-30 22:44

トレーニング生活82日目


今日のメニュー
スクワット10回×2セット

最近面倒でスクワットだけ
やって寝てる。飽きてきた

昨夜旦那さんが夜勤前に原付で
転倒して膝を怪我してしまって
歩けないから仕事休んで安静←

明日義父が整形外科に
連れてってくれるから
診察次第で入院をして
手術になるかな

ここ2年位入院無くて
安心しとったのに

2019-6-29 03:42

トレーニング生活81日目


今日のメニュー
スクワット10回×2セット

昨日28回目の誕生日で
晩ご飯は旦那さん手作りの
オムライス

夜に炭水化物摂ったから
頑張ろうと思ったけど無理←

スクワットのみに変更して
終わらせて寝ましたよ

2019-6-27 22:44

トレーニング生活80日目


今日のメニュー
スクワット10回×3セット

体調不良も何とか乗り越え
動けるまでになったので…
昨日忘れてた分の運動を

2019-6-25 23:59

トレーニング生活79日目


今日のメニュー
寝たままお腹痩せ

息子ちゃん連れてバスで
皮膚科行って、わたしも
ついでに診てもらった

飲み薬と塗り薬貰ったけど
これ痒み止めやん…？？？

治るんかいな

2019-6-24 21:42

トレーニング生活78日目


今日のメニュー
スクワット10回×3セット
足パカ

最近寝落ちしたりとかして
真面目にやれてなかったから
少しキツめの運動にした

晩ご飯にカレー食べた後
体重計乗ったら、驚きの
57kg後半でアカン

明日から気を付けます…


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