2024-5-9 07:14

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2019-3-31 22:45

スクワット生活3日目


今日の脚痩せスクワット10種と
骨盤締め終わり！疲れたー

汗びっしょりだし、シャワー浴びよ！

2019-3-31 10:15

今日は寒い


寒の戻りで寒いから
引き篭ろっと…

姉と甥っ子達も今日は
遊びに来ないらしいし

筋肉痛ヤヴァイし

ソファーに横になっとこ
2019-3-31 02:20

スクワット生活2日目


シャワー浴びる前
スクワット10種類を
筋肉痛のまま終わらせ
生まれたての子鹿状態で
パパっと洗いまして

伸びを満足にする事も出来ぬ位
太股の筋肉痛ヤヴァイです

階段も登るより降りる方が
100%キツい。死ねる

数日後には楽になると信じ
毎晩やりましょうかね

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