だいえっと記録
(8/25・26)
8/25 Thu
生理3日目
お通じ…○
早寝…○
早起き…△
カーヴィダンス…○
8/26 Fri
生理4日目
お通じ…○
早寝…○
早起き…○
カーヴィダンス…○
大好きなブロガーさんの
blogみてるうちに、
カーヴィダンス良さそうだったので、
私も始めてみた*
といっても、今ホントでぶで
地元に帰ってる間の 気休め程度。
YouTubeで15分くらい?笑
続けられそうだったら、向こうに帰って
DVD買ってみようかな…
とにかく
生活がみだれ放題だったから、
早寝早起きはちゃんと心がけます
ダイエットというか生活の改善だな ;
少しずつ やっていこー!