ダイエット。
この続かない性格…
どうにかしたい。
たまに、１年、２年
レコーディングとか運動とか
続いてる人みてると
ホントにすごい！！
って尊敬する
まあでも第一目標日に向けて
ちょっとずつでも頑張ろう！
最近は、
間食をあまりしなくなった！
ことと、
夕食を、菓子パンだけとかお菓子だけ
ってのが無くなった。
できるだけ糖分は減らさなきゃなぁ。
あと水曜くらいから
15分×2くらい
自転車こぎと坂道歩き
じゃっかん、筋肉痛…＼(^^)／笑
あと気が向いたときに
ゆるカーヴィー
昨日初めて(!!)
めらカーヴィーもやった！
ダンスしたいときは良いな♪
何か。。今回のダイエットで
一瞬ダイエットなんて
やっても意味ないって
思った。
全然痩せれる気が起きなくて…。
でも 大事なのは、
痩せるまで
ゆっくり諦めず
続けることだよね。
継続は力なり
理想的な痩せ方してる人
みんな共通してるのは
とにかく続けてるってこと
成功してる人みんな そう。
ホントに痩せれるか
痩せれないかの境界線。
自分が納得するまで
諦めないでおこう。
とにかく、健康、見た目
を重視したダイエットに徹する
ふぁいと
