ログイン
Keeeeep * smiling
2024-5-5 00:42
スポンサーサイト
この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2012-10-2 04:12
10月だ〜
9月も終わり…
いよいよ10月になってた☆
昨日は(9/30)は、まんまるお月さまが見れて
ちょっと雲隠れしてたけど綺麗でした。
こんな時間に起きてしまったという、
ありえなさ(>_<)
帰って疲れて
カーヴィーダンスやり終わって
そっこー寝ちゃったΣΣ
ありえない〜(;_;)
だから、ちゃんと寝るつもりで
寝たわけじゃないから、
結局 今日もゴールデンタイムばつ×
だな(T_T)
ごはん家にあったんだけど、
急きょ仕事場の先輩家族とごはんに。
子ども連れって
なつかしくて楽しい〜(*^^*)
私もお邪魔させていただいて
ありがとうございました☆
ああ、コミュニケーションスキルあげたい
ホントに。
人の話を理解できてるはずなんだけど、
自分の気持ちとか意見を
表現するのがへたくそで嫌になる
で、誤解されてしまう。
そんで誤解とくのも、
説明下手だからめんどくさくなって
やめちゃう (;_;)
分かってるようで
理解できてない人に思えて、
話してる人に申し訳なくなる
克服とゆうか、改善したいなー。。
あと、自分に余裕がまったくない
(人の悩みを聞けない)
くらい凹んだり堕ちてるときは、
あまり気のきいたことって
言えないのかな〜と思った
わたしだけかな。。
なるべく、視野が狭くならないように
ひとつのことだけに
落ち込んだりせずに
ちょっとだけでも
心にゆとりとゆうか、
何でも入れる隙間をつくっておきたいよ
うん、そうだ
とりあえず、
落ちついて話しに集中しよう。
人と話してるのに、
別のこと気にするのやめよう。
社会人になって
こんなに苦労するんだよな〜
今のうち
まだかすかに許されるうちに
たくさん苦労しとこう
2012-10-2 03:40
2日目
Recording
朝
ハヤシライス
目玉焼き
1日分の野菜
昼
ちらし寿司
ほうれんそうのごま和え
ハッシュポテト
おくらとワカメの味噌汁
麦茶
夕
野菜じゃが麺そば
間食
梅あめ玉1
早寝早起き
(ゴールデンタイムは寝る) …×
朝ごはんを食べる …○
姿勢を正す
…○
夜8時以降は食べない …○
ストレッチ&マッサージ …×
運動
ウォーキング20分
運動会練習&移動
ゆるカーヴィー
反省
骨盤ストレッチ、マッサージしてない…。
眠すぎていつの間にか寝てた
前の記事へ
次の記事へ
カレンダー
<<
2012年10月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最近の記事一覧
踏ん張りどき
朝になった
大人になったなぁ
今
今しかできないことを
再スタート
アーカイブ
2016年6月(2)
2015年11月(1)
2015年10月(2)
2015年9月(1)
2015年2月(1)
2015年1月(1)
2014年11月(1)
2014年4月(2)
2014年2月(1)
2013年9月(2)
2013年8月(1)
2013年5月(1)
2013年3月(3)
2013年2月(8)
2013年1月(1)
2012年12月(8)
2012年11月(11)
2012年10月(7)
2012年9月(8)
2012年8月(4)
2012年7月(6)
2012年6月(2)
2012年4月(3)
2012年1月(5)
2011年11月(4)
2011年10月(3)
2011年8月(7)
2011年7月(3)
2011年6月(9)
カテゴリー
日常(30)
Diet(26)
Study(10)
Fashion(0)
Dream(9)
Feel(22)
love(10)
矯正(1)
未分類(0)
プロフィール
性 別
女性
年 齢
35
系 統
普通系
血液型
O型
もっと見る
最近の話題
鬼滅の刃
ひとりごと
おやすみ前に
うちごはん*.゚
ダイエット記録
好きな芸能人
今日の夕ご飯
ときめきメモリアル Girl's Side 3rd Story
新着のバトン
質問バトン
簡略プロフィール
うちの子お店紹介
オーバーロードプロフィールバトン
さっきの
はい
もしもまだ誰かがここに居るのなら新境地
2次元キャラ初恋バトン