Ｋｅｅｅｅｅp * ｓmｉｌｉｎg

だいえっと記録
(8/25・26)

８／２５ Thu

生理３日目
お通じ…○

早寝…○
早起き…△
カーヴィダンス…○



８／２６ Fri

生理４日目
お通じ…○

早寝…○
早起き…○
カーヴィダンス…○

大好きなブロガーさんの
blogみてるうちに、
カーヴィダンス良さそうだったので、
私も始めてみた＊
といっても、今ホントでぶで
地元に帰ってる間の 気休め程度。
YouTubeで15分くらい？笑

続けられそうだったら、向こうに帰って
DVD買ってみようかな…

とにかく
生活がみだれ放題だったから、
早寝早起きはちゃんと心がけます

ダイエットというか生活の改善だな ;

少しずつ やっていこー！