話題:メンタル

デイケアに行くように言われたのは
居場所を見つけましょうという事ですよね。

今、ほぼ毎日家族の料理を作ってます。
作り始めて、やっと家族の中でも
自分の居場所を見つけ出した気がします。

何もしない状態だと病む。
此処にいていいのかと延々悩む。
そこから少しだけ解放されました。