息抜きしつつ

話題:今日の夕ご飯

・焼き鮭
・味噌汁（じゃがいも、玉葱、人参）
・切り干し大根の炒め煮
・厚揚げとチンゲン菜の炒め物

今日の夕飯は３品作りました。

話題:ひとりごと

引き続きお料理をしています。
全品作るわけではないのですが
メインとなるおかずを主に作っています。
あと、汁物。

家族からの評判が良くて
自分自身も納得がいく味付けが出来れば
その後も身体が動くのですが
そうではない場合、一気に身体が重くなって
お風呂ですら入るのが億劫になります。

早く上手く作れるようになりたいです。

話題:今日の出来事

弟は仕事疲れ、母は腰を痛めてしまって
一応動けるのが私だけの日でした。

買い物、料理、洗い物、風呂掃除。
なんとか全部こなせましたが
疲労感が半端ないです。

今日は早く眠れるといいなぁ……。

話題:メンタル

我が家から、溜め息が消えないです。
仕事で疲れる男性、家事で疲れる女性。
私が１番活動していないけれど
溜め息を聞くだけで疲れてきます。

両親が疲れるのは仕方がありません。
だって２人とも更年期障害ですから。
兄弟が疲れるのも仕方がありません。
だって身体をフルに使った肉体労働だから。

私が１番動いていないから
疲れたとは言えないし弱音も吐けない。
溜め息も吐きたくない。

１番動いていないけれど
一丁前に疲労だけは蓄積しているようで
最近は寝ても疲れがとれません。

話題:父の日

父の日当日の夕飯後にプレゼント。
黒霧島と赤霧島の２本。
芋焼酎好きな父は喜んでくれました。