話題:鬱

昨晩は眠れなかった。
でも、朝食摂ってベッドに入ったら急激に眠気が襲ってきて、たぶん３時間位お昼寝出来た。

でも、その後は鬱々としているだけでやっぱり眠れなくて。
先に安定剤飲んでいたにも拘わらず、夕食時にはざわざわした不安が襲ってきた。
何で不安なのか分からない不安。

部屋に戻ったら涙が出てきた。
これ以上俯けない位の角度で俯いて、母に促されて横になっても不安は治まらなかった。

これを書いている今は、少しだけ落ち着いている。
でも、今日はなんとか続けられていたスキンケアも億劫だ。