●うどん（冷凍） 1玉
●ツナ缶 1/２缶
●レタス 適宜

▼マヨネーズ 大さじ３
▼めんつゆ（ストレート） 大さじ３
▼すりごま 大さじ１
花かつお 適宜

うどんは熱湯でゆがき、冷水で洗ってざるにあげておきます。

レタスは洗ってちぎり、水気を切ります。ツナ缶は缶汁を軽く切っておきます。
▼たれの材料を混ぜ合わせます。
※マヨネーズの中にめんつゆを少しずつ加えて混ぜていくと分離しません。 ↓

レタス、うどん、ツナの順に器に盛り、たれをかけ、花かつおをのせたら完成です。