グラインダー使ってるような音する。うるさい。隣の墓地に一昨日からトラックが停まってたから、そこで作業してるのかもしれない。
春以降、外が明るくて朝5時、6時台に一度起きてしまう。すぐ二度寝するけど。今日は手元にあった小豆色のTシャツで目隠しして二度寝した。暗くなって眠りやすかった。
夜勤してると朝明るかったりうるさかったりすると眠れなくなる。
話題:メンタル