どこでも日記

話題:今日のｺﾄ｡

一日ぐうたらした。火曜から疲労感があって、昨日はおして頑張ってみたものの疲労感はあまり抜けなかった。今日はぐうたらできて、だるさが抜けた。よかった。仕事を始めても、この調子だと毎日出勤するのは続かないかもしれない。

最近薬を減らしていることとこたつで寝てしまうこと、そして電気つけっぱなしでいつの間にか寝ている、だるいのはこの３つから来ている気がする。減らした状態に体が慣れて、ちゃんと眠れたらだるさはなくなるかもしれない。今日は眠れるかな・・？

今日は筋トレ・ストレッチはあと少しやったら終わる。やろう。そして、夜に散歩もしよう。メールの返信もしよう。掃除機もかけよう。まだやることはある。がんばろう。