眠りの質が悪くなってるのを実感してる。

帰りが遅い日は、
朝まで寝つけない。


早く寝た時は、
３時間ほどで目覚める。



今朝も４時頃から眠れずに…



私のベッド回りには、

けんちゃんからプレゼントされた足裏マッサージャーと、
娘からもらった背中のマッサージャーと、

接遇コンテストでの賞品の、低周波治療器。

アロマグッズの数々。



癒しのアイテムはこんなにあるのに、

さらに昨日
リラクゼーションCDをレンタルしてしまった…





けんちゃんは、
そんな私を心配して
『僕んちでゆっくり寝てください』

と言ってくれる。



けんちゃんちでは何故か、
こんなに眠れるものかってぐらい爆睡で。


色んな条件が重なってだろうけど…



部屋の温度、湿度

適度な運動と（笑）



ぽかぽかの手で撫でてもらったり、

柔らかい唇のタッチとか。




けんちゃんのそばだと、

色んなものから解き放たれるのかなぁ。




こないだは、
ひとりがいい…とか言っといて、

私もずいぶん勝手よね〜。