(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

今日は、歯医者さんでした。
いやーなかなかハードでした。

事前に、45分時間を見てください
って言われてたんだけど
実際1時間くらいかかった。

仮歯が完成して、
それを調節しながら
はめたり

麻酔して
虫歯の治療したり

写真撮ったり

麻酔の注射痛かった。
ビクッてなった。

仮歯は取れやすいので
気をつけてくださいと言われ

麻酔が切れてから
ごはん食べてくださいと言われ

なかなかハードで
今日の歯医者さんは
疲れました。

缶コーヒーで眠れなくなるなんて
最近のことじゃない。

入院中、病院でクリスマス会があって
そこでも出た缶コーヒー。

飲んだのはいいけれど


夜眠れず。

朝から夕方までやってたし
頭が変に興奮しているのだろう
とそのときは思っていたんだけど


今考えると、
コーヒーで眠れなくなったんだな
と。

まあ、興奮していたのも
否めなくはないけれど。

本当、いつからこんなんに
なっちゃったんだろうな。

今まで、缶コーヒーなんて
飲まなかったから

身体がびっくりしちゃったのかな。


カフェインって強いなー。

はくる眠れない日。

昨日は、お腹いっぱいになって
眠くなったんだけど

なぜかコーヒー飲んじゃって
眠れないパターン。

今日は、眠れるかな？

缶コーヒーってダメだね。

ダメとわかってて
飲んじゃうんだけどね。

カフェインが入っているから
中毒性もあるんだろうな。

でも、少しは寝たと思うんだけど…。

2.3時間くらい。


よくわからないやー。


さて、今日.明日は
24時間テレビ！愛は地球を救う！

楽しみだなー

彼氏から、LINEがくるように
なったのは良いんだけど


全部内容が仕事のこと。

来るだけマシなのか？

でも、仕事の内容だと
なんて返したらいいか
わからないんだよね。

他に話題ないの？
なんてワガママ過ぎて言えない。


でも、ただの報告なんだけど。

ダイエットがうまくいかない日々。

今日も昨日も
コーヒー飲んじゃった。

あれだけやめるって言った
パンもチョコレートも
食べちゃってる。

自分の甘さだな。
意思の弱さ。

今日からは
食べないようにするんだ。

意気込みだけは
毎回良いんだけどね。

不甲斐ない自分が
大嫌いです。


痩せて


自信を取り戻したい！

また
可愛い服着れるようになりたい。

ただただ、がんばるしかない。

ダイエットもがむしゃらに
いくしかない。


作業所の職員の方に

何を言われようとも
食事はのこさなきゃいけない。

あー
でも、申し訳なさすぎて
残せないよ。

利用者さんの為を思って
一生懸命作る食事を

私は残せない。


ガリガリだった
3年前は、

申し訳なさもあったけど、、

残してた。


半分以上。

今回もそれでがんばろう。