裏からコンニチバンコ・斬

昨日終業後にRさんのご自宅で過ごしましたが、生活時間帯が真逆な為にRさんのご帰宅前に眠ってしまい相変わらず寝て過ごすばかりであまり会話も出来ず…
朝になって自宅へ帰ったら帰ったで頭痛が酷く、連日の暑さと仕事の多忙さで体力の回復や発熱が追い付いていないと思い、今日が休暇だったので体温調整が出来なくなっている体を休める為に自宅でひたすら体を冷やしながら眠って過ごしたら少しは楽になった気がします。

現場がとても暑く、人員不足で体調不良で休める状況でもないので、日々熱中症対策への意識は高く持っているつもりですが、水分塩分補給をしても汗が出なくなったり、自律神経の乱れからか体が付いていかないです。

災害レベルと報道される暑さが続く日々も少しはマシになりましたが、自分のように暑い現場で仕事をする方々は勿論、涼しい所でお過ごしの方々も外出時の外の暑さとの温度差から発症する体調不良にも気を付けてお過ごし下さいませ。