話題:ダイエット記録
朝
なし
昼
マックのポテトＳ半分
チーズバーガー
間食
スコーンおなかいっぱい
夜
ケンタッキー1.5個
チョコかかったビスケット
→はぁ〜もう、ジャンクと小麦粉のオンパレード（笑）ありえん。朝、体重が減ってたから明らかに舞い上がってる（笑）
こりゃいかん、いかんよ！！！
明日は調整日にする。
あさっては食べる予定あるので。
職場の先輩から、脂肪を筋肉にかえるサプリもらった。1週間分だけど、高価なものなのでありがたい…＞_＜試してよかったら購入する！
明日からのんでみる★
