スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。

8*

話題:ダイエット記録

ちょいと訳ありで記録ストップしてました。
ダイエットは継続してたよー一応(笑)

また今日から記録再開します







7*

話題:ダイエット記録


なし

昼なし

間食
メロンパン半分
サツマイモちっぷす
娘の炊き込みごはんののこり


マックシェイク

夜食
ホワイトティラミスフラペチーノ


バランスとか…全く考えてません。(笑)しかもしめの、スタバ(笑)野菜〜野菜たべたい〜。てか、ホワイトティラミスフラペチーノ美味しくなかった…
_| ̄|○

6*


話題:ダイエット記録


なし


マックのポテトS半分
チーズバーガー

間食
スコーンおなかいっぱい


ケンタッキー1.5個
チョコかかったビスケット



→はぁ〜もう、ジャンクと小麦粉のオンパレード(笑)ありえん。朝、体重が減ってたから明らかに舞い上がってる(笑)
こりゃいかん、いかんよ!!!
明日は調整日にする。
あさっては食べる予定あるので。
職場の先輩から、脂肪を筋肉にかえるサプリもらった。1週間分だけど、高価なものなのでありがたい…>_<試してよかったら購入する!
明日からのんでみる★

5*

話題:ダイエット記録



なし


野菜いっぱい弁当

→昨日食い過ぎで体重増えてブルーなってたんだけど、朝測ったらまた減ってた!なんじゃこりゃ。今日はお腹の調子がわるーです。。。便秘です。おなかぽこぽこしてる…。。。不快だ。しかし明日から連休?楽しみだー


オードブルをつまむ
ロールケーキ半分

→全体的に少な目で終われた

4*

話題:ダイエット記録

朝ー


ミニあんどーなつ3こ
唐揚げ3こ
梅おにぎり
黒酢

→あんどーなつの誘惑にまけた。。
_| ̄|○
今日は夜、保育園の保護者会があるので昼食べてしまった〜。夜食べたかったのに。。。

体重は昨晩とかわりなくでした


炊き込みごはん
ミニ冷やしうどん
ミニメロンパン
もちもちどーなついっぱい


今日やばすぎ。全体的に。
体重も増えた_| ̄|○
前の記事へ 次の記事へ