pear子の日常(＾ω＾)

話題:ダイエット記録


朝♪
ラスク2まい
ホームパイ2まい

昼♪
米
筑前煮
大根炒め
チョコ1こ
アールグレイティー



お腹いっぱい…（＾_＾）

話題:ダイエット記録

夜☆
とんこつしょうゆ生ラーメン

カフェモカ
駄菓子少々

ビタミン 野菜 サプリ

話題:ダイエット記録


朝☆
パイの実2こ
みたらしだんご1串

昼☆
米
大根の炒めもの
からあげ3こ
卵焼き
三色団子1串
雷おこしミニ1


お客さんから団子もらったから
団子食べ過ぎ(笑)


THE 不規則＿|￣|○

話題:ダイエット、始めます！…昨日からはじめてます☆

もう〜今日は微妙に誘惑に負けてしまった…
＿|￣|○


でも！夕食は腹八分で終わらしたし
炭水化物も減らしたぜ！

徐々にね…頑張る！

話題:痩せたい


あぁ〜…本気で痩せたい。

先々月にも同じような事思って挫折した…(笑)

いやいや本当笑えないんですがぁ＿|￣|○


目標は決まってるんだがね…
ん〜…
モチベーション保つ方法ないかね…


なんか若い時はすぐ体重落ちたのに
今あんまり落ちない…

甲状腺の影響もあるようだが

もう…そろそろ本当痩せないとな。

今、人生のなかで1番太ってるし

（；￣ェ￣）

激しい運動…というかウォーキングもやったらダメだし。。。
( 甲状腺疾患の関係で)

ん〜＞_＜どうしよ……



よし！頑張る！！！今回は本気だ！！

…て毎回思うんですけど…(T_T)(笑)

明日から早速はじめます！

とにかく完食絶ち！
夕食少なめ！
生活リズムの見直し！
カービィダンス！


ブログで報告して
みんなに監視してもらおう(笑)

人生MAXの今
本当からだが重い(笑)

動きがにぶい気も…(笑)
いやぁ〜＿|￣|○

仕事の制服もパンパンだし(°_°)
(今の体重から8キロぐらい痩せてる時に支給されたものだから悲惨な状態…(笑))


誘惑が多い年末ですが
とにかく頑張る！

目標は
綾瀬はるかチャン☆

綾瀬はるかチャンの画像見て
モチベーションあげよ♪