話題:ダイエット記録
先週ぐらいからだいぶ気をつけて食事してるけど記録は今日から〜
朝
カフェラテ ハーフ1杯
クッキー1まい
コンニャク畑3個
昼
カツ丼弁当
夜ー
野菜ジュース
→昼のカツ丼が重いこと。。。全部たべましたけどね。うまかったし★
たべたいときは食べる
ストレス貯めない!
夜は何も食べずすごせました〜(
̀ .̫
́ )
話題:ダイエット、始めます!
4ヶ月前にも同じ話題でかいた(笑)
また頑張ってみます
いつも続かない…どーしよ…。
て、思って1週間前ぐらいから
食事に気をつけてみたら
減ってたのです。体重。
そしてお腹も凹んできてるのです
そして顔も肉が減ってきてるのです
*\(^o^)/*
今回はなーんかいけそうな気がする。
モチベーション保てれば絶対いける!!!!!
我慢しすぎてストレスためてリバウンドは恐ろしいことなので、
うまーく調整しながらやってみます★