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はらいた


話題:お腹が痛い。


イカのさしみ食べたからなのか
お腹いたい…。。。

いたい…いたい…。。。

体重減りそうだからよしとしよう。


いたい…_| ̄|○

2*

話題:ダイエット記録


いちご


ファミチキ1.5個
ファミマのワッフル
ファミカフェのカフェラテ

→今日はファミマ三昧
きのうの夜はなしで過ごせた★
だからちょいとご褒美でワッフル(笑)
ノーストレス(笑)
それが合言葉(笑)
夜は野菜たべたい

間食
シークヮーサーシフォンケーキ

夜ー
いかの刺身
ゆでたまご1こ

まさかの野菜ないパターン


1*

話題:ダイエット記録

先週ぐらいからだいぶ気をつけて食事してるけど記録は今日から〜



カフェラテ ハーフ1杯
クッキー1まい
コンニャク畑3個


カツ丼弁当

夜ー
野菜ジュース

→昼のカツ丼が重いこと。。。全部たべましたけどね。うまかったし★

たべたいときは食べる
ストレス貯めない!


夜は何も食べずすごせました〜( ̀ .̫ ́ )


ダイエットのきっかけ

話題:ダイエットする理由

4月に人事異動があって
わたしも異動の対象で

新しい店舗にきたんですが

窓口に座る3名が
わたし含め
みんなデブなのです(笑)
\(^o^)/




お客さんに

だんご3兄弟て

言われた(笑)


それがもうなんだか
悲しいような…悔しいような…(笑)


ちょうど環境も変わったことだし

心機一転

自分自身も磨こうじゃないか!
と思ったのですな。


それとあと一つ。

第二子をつくる前に痩せようかと。


いまの状態で妊娠したら
そりゃえらいことなる(笑)

恐ろしい…。。。

中毒症のリスクもあるし。


今回は本気の本気。
飛ばしすぎてリバウンドってのが
いつものパターンなので
ゆっくりじっくり
がんばります。

(・ω・)ノ






とりもどす

話題:ダイエット、始めます!


4ヶ月前にも同じ話題でかいた(笑)


また頑張ってみます

いつも続かない…どーしよ…。

て、思って1週間前ぐらいから
食事に気をつけてみたら
減ってたのです。体重。


そしてお腹も凹んできてるのです

そして顔も肉が減ってきてるのです


*\(^o^)/*


今回はなーんかいけそうな気がする。

モチベーション保てれば絶対いける!!!!!


我慢しすぎてストレスためてリバウンドは恐ろしいことなので、
うまーく調整しながらやってみます★