ﾀﾞｲｴｯﾄとおうちごはん

話題:ダイエット記録

昨日更新してませんでした

体重は、朝も18時も42.8キロでした

☆朝ごはん

青汁バナナ豆乳
シリアル

☆お昼ごはん

フルーチェ

このホワイトチョコ風味のいちごめっちゃおいしい

昨日は、ずっと台所にいたりお掃除したりしてたから、簡単に済ませたけど、ちょいちょいつまみ食いしたり、チーズ売り場でいろんなチーズをたくさん試食させてもらったから、全然体重減ってなかったです

今日はちゃんと筋トレしようとおもいます

そして、１週間くらい前から体重計が不調で、ついにショックを与えないと電源が入らないとゆー・・・そろそろご臨終みたいで、毎日どきどきしています

旦那サンがタニタの体重計をAmazonで注文してくれたけど、3月10日くらい着みたいで、それまでなんとか生き延びてほしいけど無理かも

あとあと、昨日の記事かなたくさんの拍手いただいててびっくりしました

お料理がんばろうと思えました本当にありがとうございます

話題:今日の夕ご飯

牛ヒレステーキ

旦那サンには更に、牛ミスジ乙姫を


お誕生日だから、奮発しました
ミディアムレアで食べたら、柔らかくてとろけそう最高すぎました
最近お肉食べなくて全然大丈夫とおもってたけど、大丈夫じゃなかった笑

生ハムメロン


早く食べたくて、急いで撮ったら、メロン全く見えんやん

アンデスメロンの甘さと生ハムの塩気が絶妙


ポンパドウルのバケットアボカドディップにカンボゾラっていうチーズ


ピノシャルドネスプマンテ


このスパークリングだいすきなのです
辛口白に生ハムとチーズが最高でした

夕食後、ケーキ出そうと冷蔵庫を開けたら、昨日から準備しといたミニトマトのマリネを出すの忘れてたのに気付いた

品数こんな少なかったかなぁとはおもってたけど、全然思い出さなかったよぉ

外で食べるのもいいけど、おうちで仲良くお祝いもいいな

話題:お菓子作り

旦那サンのBirthdayにケーキを焼いてみました

カスタードと、ホワイトチョコ生クリームでこってりボリューミー

すごく喜んでくれて、うれしかったな

話題:ダイエット記録

☆5時の体重42.4キロ
☆18時の体重42.4キロ

☆朝ごはん

クリーミーチーズ
青汁バナナ豆乳

☆お昼ごはん
160グラム1個

☆間食
マシュマロ２つ
草餅半分

☆夜ごはん
お寿司
お刺身

今日は、スーパーのお寿司を買って手抜きをしてしまいました・・・

なんだか、お風呂入るときに、自分の身体みたら、また足が太くなった気がして

明日の朝ごはん用のドーナツあるけど、勇気出して旦那サンにあげることにします明日はたくさん食べちゃうだろうし

明日は旦那サンのお誕生日なので今からケーキ焼きます

話題:ダイエット記録

☆5時の体重42.9キロ
☆18時の体重42.8キロ

☆朝ごはん


キューブデニッシュさくら

ブルーベリースコーン

きな粉ヨーグルト
コーヒー

スタバで昨日買っといたたのしみすぎて、早く朝が来ないかなとおもってました

デニッシュは小さいのに、中にクリーム入ってたり、周りに桜風味のお砂糖がかかってたりで、かなりボリュームあって、ふたつ食べたことを少し後悔しました

でもでもスコーンもブルーベリーたくさん入っててすごくおいしかったです

キューブデニッシュさくらまた食べたいなあ

☆お昼ごはん
しそわかめおにぎり1つ

☆夜ごはん
ほうれん草とベーコンのパスタ
高野豆腐とキノコのサラダ

パスタはかなり大盛に見えますが、麺は50グラムで、エノキでかさ増しして、ほうれん草をたくさん入れました

高野豆腐のだし煮を使って今日は中華風サラダ

今日は、マッサージと骨盤ストレッチをやりました