本当に効果のある育毛方法は？

筋トレをすると薄毛になるという説は意外と根強いようで、「薄毛が気になってきたから（筋トレを）やめようと思う」という人も少なくないようです。


一般に、筋肉を蓄積するタイプのトレーニングを重ねていくと、テストステロンという男性ホルモンの分泌が増加し、抜け毛が増え、薄毛が進行すると言われています（なぜか毛が細るとは言われません）。


でも、それが定説なら、インストラクターやボディビルダーはみんな薄毛になるということになってしまいますね。


お察しの通り、まったく影響のない人もいれば、薄毛になる人もいるので、自分が男性型脱毛症になるタイプなのかどうかを、AGA検査で明らかにしてから現在のトレーニングを続けるかどうか、判断するべきでしょう。


髪のボリュームが減ってきたと感じたら、早めに対応をとることが肝心です。


現在はサロンでもクリニックでも育毛ができるので、以前よりも安心して、広い範囲の中から自分にあった育毛方法を探すことが容易になりました。


早く対策を講じないと、毛根がなくなってしまうと、現代の治療方法を持ってしても発毛が難しくなってしまいます。


そこで、どのような育毛対策をしていくか判断するために、AGA検査を受けるところから始めましょう。


皮膚科疾患や他の病気の影響で薄毛になっているならその治療が必要になりますし、一般的にAGA（男性型脱毛症）であればそれに合った対策を施すことになりますから、ためらわずに早めに確認しておくことが、先々に良い結果をもたらすでしょう。


病院に行くと詳しく検査してもらえますが検査内容は医院の設備によって異なります。


また、来院の手間をかけずに自宅で検査可能なキットが通信販売でも入手可能です。


忙しさを言い訳にするのは時代遅れと言えるかもしれませんね。


育毛から連想するものといえば、海藻ですが、海藻だけを山のように食べても育毛できるかといえば、違うのです。


ワカメやコンブは、ミネラル、そして食物繊維を含んでいますので、プラスの効果を育毛に与えますが、それで育毛が進んだり、生えてきたりはしないのです。


育毛には、亜鉛、そして鉄分、それにタンパク質などの、多くの種類の栄養素が必ず要ります。


カイロプラクティックや整体の中には、育毛や養毛、発毛のために頭蓋骨矯正を行う施術院もあるのです。


なぜかというと、頭皮環境が良くなくて硬くなったりしているのは、頭の骨格が少々ズレたり歪んだりしているからだろうという考え方を参考にしています。


育毛剤を使ったり病院で治療したりすることのほかに頭蓋骨矯正の施術を受ければ、相乗効果をかもし出して素晴らしい結果が期待できますね。


育毛に対する意識が変わり、早くからのケアが奨励されていることで、多くの育毛剤が販売されています。


それだけに何をどう組み合わせるかも迷うところです。


また、そんな悩みを解決するような利便性の高い製品も開発されてきました。


なかには見慣れない商品もあるでしょう。


チャップアップというのをご存知ですか。


育毛に有効なサプリメントと育毛剤（塗るタイプ）を組み合わせた新しいタイプの商品です。


育毛剤だけ使用して効果を待つのも良いですが、組み合わせのほうが効果が高いのは事実ですから、すでに配合済みの本製品を使うほうが確実な効果が期待できるのではないでしょうか。


皮膚科形成外科の医師の推薦もあるように、安全性は折り紙つきです。


ユーザーの相談窓口も設けていて疑問点を解消しやすいところもチャップアップの特徴のひとつです。