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2010-7-1 05:30

7月の目標

7/1朝の報告

体重-0.2
体脂肪-0.5

体脂肪減った

また増えたり減ったりを繰り返すんやろうけど

１ヶ月の数字を見直すと、しみじみする

停滞期もあって、めげてリバウンドしたし一日で2㌔戻ったんだよ

けど持ち直して7㌔痩せた

頑張ったと誉めてやりたいわ

7月の目標は-4㌔

ダイエッターの皆さんまた１ヶ月頑張りましょうね


話題:ダイエット記録
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