息抜きしつつ

話題:メンタル

週一で来てくれる看護師さんと一緒に
生活訓練所？みたいなところへ
見学に行く事になりました。

社会人に戻るにあたって必須となる
対人関係の事やらPCの事やらを
学ぶ為の施設です。
社会に戻って適応出来ずに
また鬱にならないようにする為の場所です。

22日と29日に、それぞれ１時間ずつ。
緊張しますが頑張ります。

話題:ひとりごと

歯を食い縛る事が多いのですが
舌の側面を思い切り噛んでしまったようで
奥の方に大きな口内炎が……。
飲み食いするのが辛いです。

最近は頭痛と倦怠感と吐き気と口内炎に
思い切り悩まされています。
胃を悪くしたようで口の中がまずいです。

話題:体調不良

一昨日は母が腹痛で寝込んでいて
父と弟はいつも通り仕事へ。
私は女子の日で頭痛が激しかったのですが
母よりは動ける程度でしたので
珍しく洗い物をしたり
夕飯の買い出しに行ったりしてました。

母は万全ではありませんが
本日復活しました。
こうなると母の有り難みが分かりますなぁ。
家事って辛いですもの。

私はと云うと。
昨日は頭痛と吐き気に襲われて
寝込もうにも頭痛は激しいし嘔吐するしで
大変でした。
今日は軽い頭痛と胃がおかしい感じです。