梅にも懲りず桜かな

一応住まいは「東京」ですが、毎年あり得ない速さで紅葉が始まります。
今年も既に先週から紅葉が始まり、ポプラやメープルが赤くなり出しています。

たぶん昼夜の寒暖差が激しいからだと思います


そしてその寒暖差でまた風邪っぴきになったようです…。
寒暖差も要因ですが、寝不足も要因と思われます。

元々睡眠時間が長くないとダメなタイプなのに、ここのところ「夜は友人から借りたＤＶＤ鑑賞」で睡眠を削り、
なら昼間休憩中に寝ればいいのに(職場は別室一人休憩なので寝る事もできます)「どうでしょうＤＶＤ鑑賞」してしまう。

疲労が溜まると腹痛になるので、いい加減もうちゃんと寝るようにします！