とりあえずダイエット中だけど、前回のブログ記事みたいな食事は一切してない。
身体に悪い不摂生ばかり。
自分の食べたいものばかり。
そして体重50キロ!
朝・おかゆ デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳プルーン入り
昼・デトックススープ おかゆ韓国海苔
間食・ドライフルーツ お菓子無限大w
夜・デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳プルーン入り大盛りw
なんなのーこの甘いもの食べたい感じ。
はぁ。
もう、
仕事でやんす〜。
朝・おかゆ デトックススープ フルーツブランヨーグルトプルーン豆乳入り
昼・おかゆ韓国海苔 デトックススープ
間食・ミックスドライフルーツ お菓子w
夜・ デトックススープ おかゆ フルーツブランヨーグルト豆乳入り
※半身浴30分 徒歩往復一時間 ヨガ15分
お菓子食べちゃった!w
朝10時前に起きたかな?
寝過ぎて腰が痛くなりました。
朝・おかゆ
昼・おかゆ 韓国ノリ
夕・デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳入り
夜・おかゆ韓国ノリ デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳入り
※半身浴30分 ヨガ15分
今日はたくさん食べたから頭痛もなし。
おかゆだけでは味気ないのでスープ飲みたくなりせっかくなので、デトックススープを作った。
んー、美味しくはないけどまずくもない。
とりあえず無くなるまでは飲まなくては。。