意思の弱いダイエッター。。

ふ、ふえた

朝・寝てた

昼・フルーツブランヨーグルト豆乳プルーン入り

夕・フルーツブランヨーグルト豆乳

夜・おかゆ フルーツブランヨーグルト豆乳


※半身浴30分 ヨガ15分
お通じあり

今日は掃除に専念！


いやーなかなか減らない。

このまま50キロいかないまま韓国へ行きたい。。

身体がおもたい

朝・おかゆ デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳プルーン入り

昼・デトックススープ おかゆ韓国海苔

間食・ドライフルーツ お菓子無限大w

夜・デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳プルーン入り大盛りw



なんなのーこの甘いもの食べたい感じ。

はぁ。

もう、

仕事でやんす〜。


朝・おかゆ デトックススープ フルーツブランヨーグルトプルーン豆乳入り

昼・おかゆ韓国海苔 デトックススープ

間食・ミックスドライフルーツ お菓子w

夜・ デトックススープ おかゆ フルーツブランヨーグルト豆乳入り

※半身浴30分 徒歩往復一時間 ヨガ15分

お菓子食べちゃった！w

朝10時前に起きたかな？
寝過ぎて腰が痛くなりました。

朝・おかゆ

昼・おかゆ 韓国ノリ

夕・デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳入り

夜・おかゆ韓国ノリ デトックススープ フルーツブランヨーグルト豆乳入り



※半身浴30分 ヨガ15分



今日はたくさん食べたから頭痛もなし。

おかゆだけでは味気ないのでスープ飲みたくなりせっかくなので、デトックススープを作った。

んー、美味しくはないけどまずくもない。

とりあえず無くなるまでは飲まなくては。。

今日はファスティングday

朝・野菜ジュース

昼・野菜ジュース

夜・野菜ジュース

つれええええええ


お通じあり