(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

今週までには、
絶対1が見えるようにする！

今日は調子乗った。
がんばろー！

1時間45分しか眠れませんでした。

あー、明日の朝
1.6キロ痩せないかな？

無理な話しだよね。

チャラにならない現実。


ダイエットがんばろー！

お腹が空いて空いて
お茶漬けの素を
水で溶かして食べて


近くのスーパーで
お菓子とコロッケ買って
久しぶりにジュースも
飲んだら
1.6キロ増えた。

やり直し
やり直し！

頑張らなきゃ

本日の体重は
朝測ったら、72.0
さっき測ったら72.1

大好きなドリア丼だったんだけど
一口食べて終了。

夏だし、暑いから
体力つけておかなきゃなー
とも思うんだけどね

病気になってから
体力なくなったんだけど、

最近は、階段昇るだけで
息切れ足ダル
立ちくらみ

それに加え
今日は、吐き気。

でも、
休まないって
決めたから
がんばる！

体力なくなったなー


きっと

運動不足
栄養不足

なんだろうな。


でも、あと1日がんばる

こんなんで
へこたれてたら
仕事できない！