辛いことが重なる時、ましてやこの寒さが続く時、おもいっきり寝る事をお薦めします。
(^^ゞ


当たり前と思う方も多いと思いますが、私は追い込まれると、逆に頑張ってしまい空回りするタイプみたいです。
(￣〜￣)ξ


寝る事によって、気持ちが落ち着き、硬くなった体が少し柔らかくなったりする。
(-_-)zz


体が柔らかくなると、心も柔らかくなり、気持ちの自由が出てくる。
ヽ(´▽`)/


小さな事の積み重ねで、知らない間にダメージを受けている体を、少し、支えてあげてやりたい季節です。
(^-^)