歌もそうだけど、力んだらなかなか良い声は出ない。


いつも練習しているのは、難しいところ。


練習ではうまく行く時もある。


本番になると、

頑張らなきゃ！

いい結果を出さなくちゃ！


って、そんな時ほど人は力んでしまう。


しかし、その瞬間こそ、今までやってきた自分の努力を信じるべきだ。


平常心。


いつも通り、リラックス♪


いつも通りで、いつも通りの結果を、大切な時に出す。


これは難しいけど大事なことだ。


自分を信じ、今までの努力を信じる。


いつでも、平常心で臨みたい。
(^-^)


先日、金メダルをとった北島選手は、４年に１度の決勝という大舞台で、自分の泳ぎをするべきだと言い聞かせたという‥


準決勝より焦らないで、４回もストロークを少なくして、勝った！


自分を信じ勝ち取る‥


難しいけど大切な事だ。