毎日のように夢を覚えていて、現実と錯覚する程にはっきりした夢ばかり見ておりましたが、ここ数日は夢を見なくなりゆっくり眠れた気分になります。
その代わりなのか、寝汗が酷いです…。

午前中に起きるようにしておりますが、就寝時間が4時と言うのはよろしくないなと…。
日付が変わる前に眠れるようにしなくてはならないなと思いつつ、なかなか生活リズムが戻りません。

3年前はすぐに生活リズムを戻せていたのに今は数日掛かってしまったり、20連勤でも体力的に全く疲れていなかったのに今は1日出掛けただけで筋肉痛になったり、父にもう若くないから昔のようにはいかないと重々言われておりましたが、その通りで様々な面で衰えており年を感じます…。