新しい筋トレが仲間に加わります。仲良くするんだよ(*´ω｀*)


喧嘩するようなものでもないけど。
スクワット４０回に加え、ペットボトル運動を追加しました。ペットボトルを持って、片方５０回ずつの運動を３種類。左右合わせて３００回ですね。私は一体何を目指してるのかな？


でもこれから暖かくなって血圧下がるから、ちゃんと筋トレしないと（｀･ω･´）