話題:レコーディングダイエット
【朝】
肉まん×1
サツマイモ×1
蜂蜜
ヨーグルト
野菜ジュース
コーンスープ
【昼】
なし
【間食】
ボンタンアメ×9粒
【夜】
カツ丼
ホウレン草の胡麻和え
昼を食べてないのは、朝起きるのが遅かったからです。
最近起きるのが遅すぎて、一日二食になってる……。
12時前に食べたら朝食、過ぎに食べたら昼食ということにしています。
今日は12時前だったから朝食。
規則正しい生活をしないとなー。
寝るのは早いのに、起きるのが遅い。
ログイン |
日々の出来事をつづってます。
話題:レコーディングダイエット
性 別 | 女性 |
血液型 | A型 |