話題:レコーディングダイエット
【朝】
肉まん×1
サツマイモ×1
蜂蜜
ヨーグルト
野菜ジュース
コーンスープ

【昼】
なし

【間食】
ボンタンアメ×9粒

【夜】
カツ丼
ホウレン草の胡麻和え




昼を食べてないのは、朝起きるのが遅かったからです。

最近起きるのが遅すぎて、一日二食になってる……。

12時前に食べたら朝食、過ぎに食べたら昼食ということにしています。

今日は12時前だったから朝食。




規則正しい生活をしないとなー。
寝るのは早いのに、起きるのが遅い。