ダイエット二日目

昨日の食事。
朝なし
昼明太子おにぎりと野菜スープ
夜ミネストローネとみかん三個

体重は今朝はかったら60.1キロだった。
一日で一キロ以上減るはずないので、たぶん計り間違いだな。

昼が自分にしては少ないのはダイエットを意識したのではなく体調が悪かったからです。
夜には体調回復してミネストローネを鍋一杯食べた。
野菜だからお腹ふくれないんだよね〜

あとスクワット50回した。


とりあえず二週間は野菜スープダイエットする。

ダイエット一日目

12月2日。
体重は61.3キロ。
食事は
朝なし
昼アメリカンテイストのかなりボリューミーなやつ
間食クロワッサン二個とみかん一個
夜なし

昼はこないだ婚活で知り合った人と食べました。
体調悪くてすぐに帰って寝たので、夜は食べてない。
あとスクワットを50回した。

今日のお弁当

これとおにぎり1個とゴボウスープをお昼に食べました。
あと、気づいたときにちょこちょこドローイング呼吸をしてます。

痩せたい…

ダイエット一日目

写真で見た自分がクソデブだったんで、ダイエット頑張ります。
体重書くわ!今の!恥ずかしいけど!
59.4キロです!
目標は55キロです!

バイオハザードが好きなので、アリスとかレオンみたいになりたいです!

頑張ります!
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